北アルプスが目の前にそびえ、翡翠色の高瀬川が流れる長野県大町市。黒部ダムや立山黒部アルペンルートへの玄関口として知られるこのエリアは、絶景と温泉と食の三拍子が揃った、信州でも屈指の旅先です。
「せっかく大町まで足を運ぶなら、宿にもとことんこだわりたい」と思いますよね。そんなあなたのために、大町温泉郷の老舗旅館から、深山に佇む秘湯の一軒宿、家族で楽しめるリゾートホテルまで、旅のスタイルに合わせた6軒を厳選してご紹介します。
この記事でわかること
この記事では、黒部ダム・立山黒部アルペンルートをはじめ、高瀬渓谷、仁科三湖、安曇野ちひろ美術館、市立大町山岳博物館といった周辺スポットを旅する方に向けて、実際に存在する宿の魅力を詳しくお伝えします。温泉好きのカップル、家族連れ、山好きのソロ旅行者、それぞれにぴったりの宿が見つかるはずです。
長野・大町はこんな場所
長野県大町市は、北アルプスの東麓に広がる山岳都市です。標高3,000m級の峰々を間近に仰ぎながら、清冽な雪解け水が流れる高瀬川の渓谷沿いに、温泉地や宿が点在しています。
この地域の一番の魅力は、「山・湖・温泉・文化」すべてが一度の旅でそろってしまうこと。黒部ダムの放水を間近で見れば圧倒される迫力がありますし、仁科三湖のほとりに立てば心が洗われるような静寂があります。安曇野ちひろ美術館では、いわさきちひろの温かみある絵と向き合う時間を過ごせますし、市立大町山岳博物館では北アルプスの自然と文化を深く学べます。高瀬渓谷の紅葉は信州随一とも言われ、秋には息をのむほどの美しさです。
大町温泉郷は昭和38年に高瀬渓谷の葛温泉から引湯が実現した温泉地で、単純温泉の柔らかな泉質が特徴です。無色透明で、肌への刺激が少ないため、子どもからお年寄りまで安心して楽しめます。この地域の温泉は、源泉の葛温泉が開湯約400年という歴史を持つ名湯なんです。
最寄りの鉄道駅はJR大糸線の信濃大町駅で、松本方面からも長野方面からもアクセスできます。立山黒部アルペンルートの長野県側入口となる扇沢駅へは、信濃大町駅からバスで約30分ほど。週末のドライブ旅にも、鉄道旅にも対応できる便利な立地です。
おすすめ宿6選
1. 大町温泉郷 緑翠亭 景水 ── 七つの湯めぐりと会席料理が自慢の本格温泉旅館
大町温泉郷を代表する宿のひとつが、緑翠亭 景水です。「おもてなしは一杯の湧き水から」というコンセプトが示すとおり、料理にも温泉にも、この地に湧く清冽な水へのこだわりが随所に感じられます。
温泉はなんと七つの湯を楽しめます。庭園大浴場「高瀬の湯」と「清音の湯」、露天風呂「さんすい」と「やまぶき」、貸切半露天風呂「星の湯」と「月の湯」、そして足湯「楽座の湯」。これだけ種類が豊富だと、一泊では全部まわりきれないかもしれません。それがまた、連泊したくなる理由のひとつでもあります。温泉の源泉は、開湯約400年の歴史を誇る葛温泉から引いた単純温泉で、なめらかな湯が肌をやさしく包みます。
客室は、湯楽の館「翠」と薫風の館「茜」に分かれており、北アルプスの山並みや鹿島川の流れを借景にしたパノラマ眺望客室、露天風呂付き客室、掘りごたつ付きの和室など、さまざまなタイプをそろえています。川側の掘りごたつ部屋から眺める紅葉はまるで絵画のよう、と宿泊者の口コミでも絶賛の声が多く上がっています。
食事は信州・日本海の旬の食材と安曇野の湧水を使った会席料理で、信州牛しゃぶしゃぶや川魚の料理が定評を得ています。朝食には料理長の手作りによる「そばすいとん」など、長野の郷土料理も登場します。宿泊者からは「料理の量も味も申し分なく、価格以上の満足感がある」という声が多く、コストパフォーマンスの高さも人気の理由です。
公式サイトから直接予約するとお得な特典があり、大町のおいしいミネラルウォーター1本のサービスやアーリーチェックインの割引、貸切露天風呂の割引などを受けられます。
アクセス 車の場合は長野自動車道・安曇野ICから北アルプスパノラマロードを白馬方面へ進み、大町温泉郷内まで約40分。電車・バスの場合はJR大糸線・信濃大町駅からバスで約13分、大町温泉郷バス停下車後に送迎あり。長野駅からは特急バスを利用して約65分で大町温泉郷バス停に到着します。
料金・チェックイン 1泊2食付きの料金は2名合計でおおよそ19,000円から。チェックインは15時、チェックアウトは10時が目安です。なお2026年6月1日以降、長野県宿泊税として1人1泊200円が別途加算されます。
2. 大町温泉郷 黒部観光ホテル ── 大浴場の広さは温泉郷一！アルペンルートの定番拠点宿
黒部観光ホテルは、大町温泉郷のなかでも特に大浴場の充実度で知られる宿です。北アルプスの蛇紋岩で造った「石の湯」と、檜の香りが漂う「木の湯」という二種類の大浴場があり、それぞれに露天風呂が併設されています。石の湯の浴槽に使われている蛇紋岩は、濡れると美しい緑色に変わる珍しい岩で、北アルプスならではの素材。檜造りの木の湯は、木の温もりと広々とした浴室が特徴で、「大町温泉郷一の広さ」を誇るとされています。
温泉は単純温泉で、無色透明・無味無臭の柔らかな湯です。子どもからお年寄りまで、敏感肌の方にも優しいため、ファミリー旅行にも安心して選べます。日帰り入浴も受け付けており、北アルプスの登山後に立ち寄る地元の山好きにも重宝されている宿です。
食事はバイキング形式で、寿司・カニ・お肉・天ぷらなど70品以上の品数から自由に選べます。アレルギー対応がしやすいのもバイキングならではのメリット。朝食も和洋バラエティ豊かな内容で、しっかりお腹を満たしてから黒部ダムへ出発できます。
客室は和室を中心に、広さも8畳から20畳以上とさまざまなタイプをそろえており、グループ旅行や家族旅行にも対応可能です。無料駐車場は80台分あるので、車での旅にも便利なんです。
アクセス 車の場合は長野自動車道・安曇野ICから約40分。電車・バスの場合はJR大糸線・信濃大町駅からバスで「大町温泉郷」下車、徒歩約8分。黒部ダム方面へのバスが発着する扇沢駅までは、宿から車または路線バスで向かいます。
料金・チェックイン 1泊2食付きプランは時期によりさまざまで、比較的手頃な料金設定が魅力。チェックインは15時、チェックアウトは10時。立山黒部アルペンルートの観光シーズンは予約が混みあうため、早めの予約がおすすめです。
3. ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん ── 47万平米の広大なリゾートで家族旅行の決定版
ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよんは、北アルプスの麓に広がる47万平米という広大な敷地を持つマウンテンリゾートです。「おとながこどもに、こどもがおとなになれる」というコンセプトのもと、大人も子どもも北アルプスの自然を全身で楽しめる施設設計になっています。
2025年9月2日には待望の新館30室がオープンし、全室に天然温泉ビューバス付きの洋室・和洋室が登場しました。新レストラン「LASOIL」も同時にオープンし、フレンチとジャパニーズを融合させた和洋折衷のオリジナルメニューが楽しめます。既存棟の客室は8種類のカテゴリーから構成される73室で、旅のスタイルや人数に合わせて選べます。
温泉は葛温泉から引いた天然温泉の源泉かけ流しで、木々に囲まれた露天風呂からは夜は星空、冬は雪見風呂が楽しめます。また、室内温水プールや24時間利用できるフィットネス施設、テニスコート、パターゴルフ、ゴルフ場と、ホテルから出なくても一日中過ごせるほどの設備が充実しています。
ファミリーに特に嬉しいのが、12歳以下の子どもの添い寝と対象レストランでのお食事が無料であること。キッズクラブには大きな木造遊具や自然素材のおもちゃが用意されており、セルフガイディングによる館内探検やカブトムシ採り、カヤック、星空観察など、子どもが目を輝かせるアクティビティが盛りだくさんです。
立山黒部アルペンルートの長野県側入口・扇沢駅へは車で約15分と好アクセス。春には安曇野ちひろ美術館の入館チケット付き宿泊プランも登場するなど、周辺観光と組み合わせやすいプランも充実しています。
なお2026年3月下旬から6月末頃まで一部客室の改修工事を実施予定のため、この時期に宿泊を検討している方は最新情報を確認することをおすすめします。
アクセス 電車の場合はJR大糸線・信濃大町駅から無料シャトルバス、または路線バス・タクシーで約16〜18分。長野駅からは特急バスでホテル前まで直接アクセスできます。車の場合は長野自動車道・安曇野ICから約35〜40分。駐車場は無料で完備されています。
料金・チェックイン 素泊まりの最安値は1泊2名でおおよそ18,800円から。朝食付きは22,800円から、夕朝食付きは33,000円からが目安です。チェックインは15時、チェックアウトは11時。
4. 立山プリンスホテル ── アルペンルートの玄関口、大町温泉郷の老舗リゾート
大町温泉郷に立地する立山プリンスホテルは、立山黒部アルペンルートを訪れる旅人を長年にわたって迎えてきた、この地を代表する老舗ホテルのひとつです。
自慢の温泉施設「森の故郷」には男女各1か所の大浴場と、男女各2か所の露天風呂が設けられています。森に囲まれた開放的な露天風呂からは、連なる北アルプスの峰々を望むことができ、湯につかりながら絶景を独り占めする贅沢を味わえます。
料理は、料理長が厳選した地元食材を活かした一皿一皿が丁寧に作られており、安曇野の大自然が育んだ豊かな恵みをテーブルで楽しめます。食材の産地や旬を大切にした献立は、食へのこだわりが強い旅人にも満足度の高いものです。
客室はファミリー向けから二人旅向けまで多彩なタイプをそろえており、家族連れ、カップル、グループ旅行にも幅広く対応しています。森の木々に囲まれた安心感と、目の前に広がる雄大な山々の景観は、日常の疲れをすっかり解きほぐしてくれますよ。
アルペンルートの観光拠点として長い歴史を持ち、黒部ダムへのバスが出る扇沢駅へのアクセスも便利なことから、「初めての大町旅行」を計画している方にもおすすめしやすい宿です。
アクセス JR大糸線・信濃大町駅からバスで「大町温泉郷」下車、徒歩約2分と駅からの乗り継ぎが非常にスムーズです。車の場合は長野自動車道・安曇野ICから約40分。扇沢駅へはバスで15分ほどです。
料金・チェックイン 料金はプランや時期によって異なります。チェックインは15時、チェックアウトは10時が目安。紅葉シーズンや夏の観光シーズンは満室になりやすいため、早めの予約が安心です。
5. ホテル夢の湯 ── 黒部ダムへのアクセス抜群、コスパ良好な温泉宿
「黒部ダムのすぐ近くに泊まりたいけれど、あまり予算をかけられない」という方に真っ先に紹介したいのが、ホテル夢の湯です。大町温泉郷に位置し、開放感あふれるロビーでは自動演奏のピアノがお出迎えしてくれます。その音色とともにチェックインの手続きを済ませる瞬間、旅の高揚感がぐっと高まります。
温泉は単純温泉で、泉質はアルカリ性低張性高温泉。弱アルカリ性の柔らかな湯は神経痛・筋肉痛・冷え性などへの効能が期待でき、旅の疲れをじんわりほぐしてくれます。2022年4月には新客室が誕生し、和室・洋室・露天風呂付き客室と複数タイプから選べるようになりました。カップルや夫婦で訪れるなら露天風呂付き客室を選ぶと、二人だけの贅沢なひとときを過ごせます。
黒部ダムへは、宿から車またはバスに乗り、扇沢駅で下車してアルペンルートを通ります。つまりこの宿に泊まれば、翌朝から黒部ダムへの観光に出発しやすいというわけです。観光の拠点として使い勝手がよく、大町温泉郷でのアクセス利便性も高いため、ファミリーやグループ旅行での宿泊にも向いています。
アクセス JR大糸線・信濃大町駅からタクシーで約12分、またはバスで大町温泉郷下車。車の場合は安曇野ICから約40分。
料金・チェックイン 料金プランはじゃらんや楽天トラベルで随時確認できます。比較的リーズナブルな料金設定がこの宿の強み。チェックインは15時、チェックアウトは10時が目安です。
6. 秘湯 葛温泉 温宿かじか ── 全6室、大自然のなかに佇む静寂の湯宿
大町市街地から高瀬川沿いに車で約20分、山深く分け入った先に現れる葛温泉。そこに佇む温宿かじかは、わずか6室という小さな宿ながら、温泉の質・料理・ロケーションのすべてにおいて唯一無二の存在感を放っています。
2つの源泉を持ち、いずれも完全な掛け流しで24時間入浴が可能です。露天風呂「慶長の湯」は、すぐそこまで迫る木々の息遣いと風のざわめきが体全体に届く圧倒的な自然との一体感があり、ほのかな硫黄の香りと湯の花が舞う湯にゆっくりと浸かる時間は、日常のなかで完全に忘れかけていた「贅沢なひと息」を思い出させてくれます。内湯「高野槙の湯」は、木曽五木のひとつである高野槙の浴槽が使われており、木の温もりと香りが心を落ち着かせてくれます。
客室はブナ・朴の木・モミジ・桜と四季折々の自然を部屋から眺められる構造になっており、昔の文人宿をイメージした静かな空間です。寒い時期は温泉熱を利用した床暖房が足元をぽかぽかに温め、夜の冷え込みも安心。小さなギャラリーでは絵画・写真・版画の展示があり、雨の日にもゆっくりと過ごせます。
料理は信州の旬の食材を料理長が一品一品丁寧に仕上げる和会席。高瀬渓谷に面したレストランの窓越しには、緩やかな川の流れと壮大な山々が広がります。夜は静けさに包まれ、食事の時間そのものが深い癒しになる宿です。
全6室という小さな宿のため予約は早めが鉄則。一度訪れたら、また来たくなる不思議な宿の力があります。
アクセス JR大糸線・信濃大町駅からタクシーで約20分。車の場合は長野自動車道・豊科ICから国道147号線・県道326号線経由で約1時間。山道のため冬季はスタッドレスタイヤが必須です。送迎はありません。
料金・チェックイン 1泊2食付き夕朝食付きで2名税込53,900円が目安として挙がっています。少人数の宿のため季節や曜日によって変動します。チェックインは15時〜21時、チェックアウトは11時。
エリア全体のアクセス・行き方
電車・バスを使う場合
東京方面からは、JR中央東線で松本駅まで行き、JR大糸線に乗り換えて信濃大町駅へ。特急あずさを使えば松本まで約2時間半、そこから信濃大町駅まで大糸線で約40〜50分です。または北陸新幹線で長野駅まで行き、長野駅東口から扇沢行きの特急バスを利用する方法もあります。長野駅からは約90分で大町温泉郷に到着し、終点の扇沢駅まで行けばアルペンルートの入口に到達します。
名古屋方面からはJR中央西線で松本駅へ行き、同様にJR大糸線に乗り換えます。
車を使う場合
東京・名古屋方面からは長野自動車道・安曇野ICが最も便利な入口です。安曇野ICからは国道・北アルプスパノラマロードを通り、大町市内まで約40分。大阪・名古屋方面からは中央道・岡谷JCTで長野道に乗り換え、安曇野ICへ向かいます。
黒部ダムへ直接車で行くことはできません。長野県側からは扇沢駅まで車で行き、そこから電気バスやロープウェイなどを乗り継いでアルペンルートを進みます。扇沢駅の駐車場は有料・無料の両方があります。
松本空港を使う場合
松本空港から空港バスでJR松本駅へ向かい、大糸線で信濃大町駅へ。最寄りの国際便がある空港としては小松空港、富山空港なども候補に入ります。
営業時間・料金・注意点
立山黒部アルペンルートについて
立山黒部アルペンルートは通年営業ではなく、例年4月中旬から11月下旬頃までの期間営業です。2026年の開通時期は4月前後となる見込みですが、最新情報は公式サイトで必ず確認してください。夏の最繁忙期や紅葉シーズンは非常に混雑するため、乗り物の予約が必要な区間については事前予約を強くおすすめします。
雪の大谷ウォーク、黒部ダムの観光放水など、シーズンごとの見どころも異なります。2026年の雪の大谷ウォークは4月15日から6月25日、室堂エリアで10時〜16時頃の実施が予定されています。
各宿の共通注意点
葛温泉エリアの宿は山道を車で進む必要があるため、冬季はスタッドレスタイヤまたはタイヤチェーンが必須です。山道のため、カーナビが案内する経路によっては細い道を通ることもあります。安曇野ICからのルートを選ぶと比較的走りやすいです。
また2026年6月1日以降、長野県の宿泊税条例の施行により、1人1泊につき200円の宿泊税が別途加算されます。予約時には含まれていない場合がほとんどなので、現地での支払いが発生する点を覚えておきましょう。
観光シーズンの週末は多くの宿で満室になることが多く、特に紅葉の10月〜11月上旬、夏休みシーズン、ゴールデンウィークは早めの予約が必須です。
まとめ
長野・大町エリアは、北アルプスの雄大さ、高瀬渓谷の秘境感、仁科三湖の静けさ、安曇野の文化と、これほどまで多様な魅力が一か所に集まるエリアも珍しいと感じます。そしてその旅を豊かにしてくれるのが、個性豊かな宿たちです。
七つの湯めぐりが自慢の緑翠亭 景水、広大な大浴場と充実のバイキングが魅力の黒部観光ホテル、ファミリーリゾートの決定版ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん、老舗の風格が漂う立山プリンスホテル、コスパ良く黒部ダムへの拠点になるホテル夢の湯、全6室の静寂に包まれた温宿かじか。
旅の目的や同行者に合わせて、とっておきの一軒をぜひ見つけてみてください。北アルプスの麓で、忘れられない一泊が待っています。
※各宿の料金・営業時間・サービス内容は変更になる場合があります。最新情報は各宿および各予約サイトにてご確認ください。 ※2026年6月1日以降、長野県宿泊税が適用となります。
